Главная » Здоровье

Здоровье

Как мотивировать жену похудеть?

Если вы решили или только пытаетесь мотивировать вашу жену похудеть, то это может поставить вас в очень трудное положение в ваших семейных отношениях. Ни одна женщина не хочет даже слышать, как её партнер отмечает, что она набрала несколько фунтов, и, ...

Читать далее »

Как похудеть без диет.

Потеря веса в вашем списке дел? Если это так, вы, наверное, рассматривали, как сесть на диету, даже начали осуществление программы или даже платите за коммерческие программы потери веса. И эти стратегии могут работать. Но знаете ли вы также, что вы ...

Читать далее »

7 признаков, чтобы понять, что ваше тело сжигает жир.

Работа в тренажерном зале — это очень весело, особенно если вы видите результаты. Но, иногда вы смущены в том, сколько фактически Вы сжигаете жира, строите вашу прочность мышц или улучшаете вашу выносливость мышц. В таком случае, Вам нужно научиться понимать, ...

Читать далее »

Сколько калорий можно сжечь с прыжками на месте?

Несмотря на то, что их происхождение неизвестно, упражнение прыжки на месте, было использовано в течение нескольких веков. Прыжки использовали во всем мире в разных местах, т. е. от институциональных тренажерных залов до учебных полей различных военных сил в попытке поддерживать людей ...

Читать далее »

Калории, которые сгорают с Burpee.

Как только вы начинаете тренироваться, у вас, естественно, разрабатывается желание узнать, какое упражнение вам больше всего поможет. Другими словами, вы жаждете упражнений, которые будут работать для всех частей нашего тела. Очевидно, что существует ряд таких упражнений. Одним из них является ...

Читать далее »

Как потерять один камень за месяц?

Один камень эквивалентен 14 фунтам. Для того, чтобы потерять этот вид веса за один месяц, вам придётся терять в среднем 3 ½ фунтов каждую неделю. Многие эксперты считают, что потерять более двух фунтов в неделю очень трудно и даже может ...

Читать далее »

Как сбросить 10 фунтов за 10 дней?

Чтобы сбросить 10 фунтов за 10 дней, вы должны сжечь 35 000 калорий менее чем за 2 недели. Это трудно сделать, но это вполне возможно сделать. Хитрость состоит в том, чтобы объединить умную диету с упражнениями и добавками для здоровья. ...

Читать далее »

Омолаживающая диета.

Омолаживающая диета — довольно известный подход использования натуральных продуктов питания, чтобы выглядеть и чувствовать себя молодой, сбрасывая жир и контролируя последствия старения! Когда мы говорим о процессе старения и о том, что мы можем сделать, чтобы «стареть грациозно», это не ...

Читать далее »

Идеи быстрой потери веса.

Вы находитесь в поисках некоторых быстрых идей для потери веса, чтобы помочь вам перейти к началу диеты и физическим упражнениям? Мы все знаем, что медленная, устойчивая потеря веса более здорова в долгосрочной перспективе, но иногда нам просто нужно быстро увидеть ...

Читать далее »

Упражнения для обмена веществ и похудения.

Многие люди надеются обнаружить быстрый и простой способ удалить нежелательные фунты. Но, простой факт: путь потери веса — это  сжигать больше калорий чем вы потребляете. Бег, езда на велосипеде и обучение цепи — всё это способы, с помощью которых вы ...

Читать далее »